Attività della Associazione

Il Taiji Quan nei parchi a Rovereto

La nostra associazione nasce dall’esperienza che alcuni di noi hanno fatto presso la scuola di Yang Taiji Quan del Gran Maestro Li Rong Mei, seguendo l’esempio di altre associazioni come “Tien Li” di Modena, “La Gru Bianca” di Verona e l’EWA di Roma.

Lo scopo è la diffusione dell’antica arte marziale cinese detta comunemente Tai Chi, e di tutte le pratiche di mantenimento della salute ad essa correlate che si possono raggruppare nella millenaria disciplina del Qi Gong vale a dire di quelle tecniche di armonizzazione ed accrescimento dell’energia interna dell’essere umano.

Che cos’è il Taiji Quan?

A seconda del livello di pratica è :

  • una ginnastica dolce adatta a tutti da cui corpo e mente insieme ( secondo la concezione olistica orientale ) traggono grande beneficio;
  • è anche un’arte marziale dalle applicazioni difensive di grande efficacia;
  • è anche una forma di meditazione in movimento quando corpo e mente in armonia si distaccano per un poco dalla pressione delle quotidiane incombenze per vedere le cose con calma e serenità.

In Cina da millenni, ed anche in occidente da più di un secolo, al mattino si possono vedere gruppi di persone nei parchi praticare Taiji Quan e Qi Gong per attingere energia prima di affrontare la giornata.

Abbiamo condiviso tale esperienza con amici di Modena, Verona ed altri  ed a nostra volta praticato negli spazi verdi della nostra città. Da qui è nata l’idea di sollecitare le persone che imparano o hanno imparato questa disciplina a non limitarsi a poche occasioni di palestra ma farne una pratica regolare all’aperto per la quantità di benefici che questo porta.

Dal marzo 2007 abbiamo iniziato con un gruppetto di amici a trovarci nei giardini di Rovereto per dare esempio concreto di questa attività che, anche se per ora poco consueta, non è meno importante dello Jogging o della passeggiata o della bici mentre, grazie al suo bagaglio di sapienze millenarie, dà un grosso apporto alla salute. Vi sono studi di medicina che lo documentano ampiamente e alcuni di noi lo praticano da un decennio con buoni risultati.

Chi volesse partecipare, senza iscrizione o quote ma solo con un po’ di conoscenza del Taiji e vestiti comodi, ci trova da maggio ad ottobre il lunedì ed il mercoledì ed il venerdì dalle 8.30 alle 9.30 , ai giardini Perlasca di fronte al MART per praticare ed approfondire insieme il Taiji Quan.

Pubblicato in Uncategorized | 1 commento